Le Pin et la Grue

Le Qi Gong est un art énergétique d’origine chinoise, destiné à assurer le Yangsheng, c’est-à-dire une vie la plus longue possible, dans les meilleures conditions possibles. Il constitue une des branches de la médecine chinoise, et a des effets remarquables sur la santé, notamment au niveau préventif. Il est à la base des arts martiaux, de la médecine et de la spiritualité dans son pays d’origine. Les pratiques sont constituées de positions assises (méditation), debout fixes (gros travail énergétique) et en mouvement. Ces dernières associent un mouvement , une respiration et une concentration sur un point précis du corps. L’impact sur la santé, le bien-être, le sommeil, la lutte anti-stress… est souvent étonnant.

L’ École du Pin et de la Grue tire son nom de deux des plus célèbres symboles chinois de longévité. Elle se veut conviviale (sorties sur l’Aubrac, restaurant chinois…) et accessible à tous.  Elle vise l’autonomie des pratiquants par de nombreuses explications en lien avec la médecine chinoise, et l’amélioration constante du niveau (stages et cours d’approfondissement). L’enseignant, Dominique Espinasse, est diplômé du plus ancien centre européen de Qi Gong, l’I.E.Q.G. (Institut Européen de Qi Gong) du Dr Yves Réquéna.

Les cours principaux, d’une durée de 1 h 30, sont assurés au complexe sportif de la Communauté de communes, à St Christophe, le lundi à 10 h 15 et le soir à 19 h 30. Ils sont largement accessibles à tous. Un cours beaucoup plus physique, issu des célèbres moines-guerriers de Shaolin, est donné le lundi de 18 h 45 à 19 h 30. L’association possède aussi une antenne à Anglars pour le secteur Rignac/Montbazens. L’adhésion à l’association donne droit à la totalité des cours pour ceux qui le souhaitent.

Personne à contacter : Dominique ESPINASSE
Téléphone : 05.65.43.54.62 / 06.03.83.67.64
Mail : ecpg.qigong@gmail.com